https://youtu.be/3KaIhChxhgw; Klasse 1 - Die unterschiedlichen Arten der Meditation, fünf Aspekte der Meditationspraxis; 1:31
https://youtu.be/7Ef3jlFVODE; Klasse 2 - Sechs Vorbereitungen zur Meditation; 1:42
https://youtu.be/n7NxbeBFGsU; Klasse 3 - Die sechs Bedingungen der Umgebung; 1:29
https://youtu.be/NdRzwbq28cY; Klasse 4 - Acht-Punkte-Haltung von Vairochana; 1:07
https://youtu.be/_n4cqrWvU5k; Klasse 5 - Fünf Probleme bei der Meditation; 0:50